首先是工作，然后才是休息。〔英〕罗斯金：《建筑的七盏灯·美之灯》
我的生活过得像钟表那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某处不动了。〔英〕达尔文
弓弦不能老绷紧了不放，人是个软弱的东西，没一点适当的松散，是支持不住的。〔西〕塞万提斯：《堂吉诃德》
人应该劳逸结合，张弛有致。〔古罗马〕第·加图：《穆里布斯的诗中对句》
弦绷得太紧终会断。〔英〕谚语
变更工作内容便是最好的休息。〔英〕阿·柯南道尔：《四签名》
变换工作就等于休息。〔俄〕车尔尼雪夫斯基：《怎么办》
睡觉是为了起床，休息是为了劳动。〔日〕德富苏峰
休息是滋养疲乏的精神的保姆。〔英〕莎士比亚：《奥赛罗》
休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。〔印〕泰戈尔：《飞鸟集》
过多的休息和过少的休息同样使人疲劳。〔瑞士〕希尔泰：《为了不眠之夜》
休息是好事，但无聊却是它的兄弟。〔法〕伏尔泰：《伏尔泰文集》
“自然”给予人们的甘露是睡眠。〔英〕洛克：《教育漫话》
舒服的睡眠才是自然给人的温柔的令人怀念的看护。〔英〕莎士比亚：《亨利四世》
睡眠是医治醒着时所遇烦恼的最佳药方。〔西〕塞万提斯：《堂吉诃德》
睡眠是唯一可以减轻痛苦的良药。〔古希腊〕索福克勒斯：《菲罗克忒斯》
睡眠的作用胜过药物。〔英〕约翰·雷：《英国谚语大全》
睡眠，死神的兄弟，生命的朋友。/你给疲劳的大自然以恢复活力的补品。〔英〕塞·巴特勒：《猫与兔子的辩论》
##娱乐
日本工人在工作和闲暇问题上所采取的态度是：“工作就像工作的样子，玩就像玩的样子，工作时就拼命干，玩时就尽情地享受。”〔日〕万成博、杉政孝
在工作与游乐之间，存在着一种和谐，两者巧妙地结合起来，生活的艺术就在其中了。〔法〕罗曼·罗兰：《母与子》
天性要求，在紧张劳动之后，有一定程度的纵情快乐。〔英〕亚当·斯密：《国富论》
黑夜过去是白昼，白昼过去是黑夜。/时间的节奏就是如此安排。/工作之后是娱乐，娱乐之后是工作。/宇宙的秩序就是这样井然。〔英〕约·戴维森：《吹笛人·戏剧》
人心总是自然而然地由劳作转向娱乐。〔古罗马〕赛乌提乌斯：《安德罗斯女子》
腾不出时间娱乐的人，早晚会被迫腾出时间生病。〔美〕沃纳梅克
适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。〔古罗马〕塞内加：《论愤怒》
对欢娱有两种理解，一种人认为它是人类最大的罪恶。第二种人则认为它是最美妙的享受。〔英〕亚·蒲柏：《人论》
娱乐活动是为学习做好准备，又是学习后恢复疲劳的良药。〔美〕马克·吐温：《致安德鲁·兰》
身外可以聚敛/娱乐的元素——/志趣只能在/精神中炼取。〔印〕泰戈尔：《火花集》
要使自己的欲求和感情自由地、自然地表现出来，在工作的范围内是绝对不可能的，只有娱乐才可达到目的。〔日〕本明宽：《好感学——摄取自我感情的价值》
休息不是偷懒。夏日里偶而躺在树荫的尊严上，耳听流水的淙淙声，眼望蓝天浮云，这决不是浪费时光。〔英〕埃夫伯里：《优游岁月》
若要消遣得有效，就必须能在不跟工作相关的事物中寻得快乐与兴趣。〔英〕罗素：《罗素文选》
世界上最有意义的消遣莫过于在河畔垂钓。〔爱〕德弗：《遣郁之药·渔夫之歌》
在闲暇的时候去垂钓并不是浪费光阴；它使我大脑松弛，心旷神恰，使我忘却悲伤，抛弃烦恼与恶欲，换来心灵的满足。〔英〕艾·沃尔顿：《高明的垂钓者》
垂钓是一门值得智者施展才智与耐心的艺术。〔英〕艾·沃尔顿：《高明的垂钓者》
