上高三的王维，最近总是觉得浑身乏力，头昏沉沉的，跟上了紧箍咒似的。他想可能是太累了，晚上早点睡觉，好好休息休息，也许能恢复。可是，躺在床上却翻来覆去，越着急越睡不着，越睡不着，头越发沉……接连几天，王维很受折磨。他跟自己的好朋友一说，好朋友说可能得了神经衰弱。王维一听直着急：什么是神经衰弱？严重吗？该怎么治疗？
神经衰弱这个词最早是在 1869 年由美国精神科医生比尔德（Beard）提出的。当时，由于瓦特发明了蒸汽机，西方国家迅速工业化，物质生活得到改善，与此同时，人们工作、生活的节奏明显加快。各种竞争更为激烈，为了生存人们普遍感到精神压力加重。在当时的中上层白领阶层中，尤其是脑力劳动者，流行着一种时髦病，临床表现为失眠、脸红、头部重压感等等。比尔德称这种病为神经衰弱。在此后的一段时间里，神经衰弱成为当时社会最流行的诊断名词，有些人甚至以自己患神经衰弱来炫耀自己身份的高贵。
我国精神病学家经过长期的调查研究认为，神经衰弱是一种神经症性障碍，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦恼，入睡困难。有的病人还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短等。
导致神经衰弱的主要原因是精神因素造成的。比如精神创伤、经常担心学习成绩不理想，精神压力和思想负担比较重的人容易得神经衰弱。前面提到的王维，正好处在高考前，为准备高考，精神压力比较大，情绪比较紧张，时间一长，容易诱发神经衰弱。
青春期神经衰弱的临床表现神经衰弱是神经官能症的一种，在青少年中常见，而且往往是年级越高，发病的人越多见。神经衰弱，是指大脑因长期的精神压力和情绪紧张而产生的心理活动和学习能力下降。患病少年往往还有各种身体不适症状，而且拖延成慢性，时轻时、重，对身心健康造成不利影响。
神经衰弱主要有以下五类症状：
1．易兴奋。学习、交谈、文娱活动都引起精神兴奋，不能控制。学习过程中回忆和联想特别多，注意力不能集中。对周围的强光、噪音和拥挤尤其敏感，常因此莫名其妙地迁怒于别人，但吵完后又感到自责和内疚。
2．易疲劳。看书、读书时间稍久就感到头痛。头昏和脑子发木。看书时抓不住中心意思，记忆减退，学习效率明显下降。忍痛少年有时想拼命努力，有的甚至用冷水浇头、喝咖啡和浓茶等方式试图集中注意力，但明显力不从心。
3．易头痛。头痛表现为紧张性头痛，即学习时往往加重，休息后明显减轻头痛，大多无固定部位，有时颈部有发僵感；有时像是被重物击中过，昏昏沉沉；有时则像带了“紧箍咒”；但一般还是能耐受，睡觉起来后显著减轻。
4．易失眠。主要是入睡困难，易惊醒，醒后再难入睡。少年常诉说自己梦多，且大多是恶梦，所以睡不好，睡了也不解乏。
5．植物神经功能紊乱，主要有厌食、便秘、（女）月经不调、（男）遗精等症状，还有心慌、心跳、血压偏高或偏低等表现。当然，神经衰弱少年的症状表现是多种多样、差别很大的，每个人的症状也有较有重，通常每个患者有上述症状中 2－3 项为主要表现。
神经衰弱的发病原因神经衰弱的关键发病原因是学习疲劳，用脑过度而休息恢复不好。但是，这通常又是个慢性过程，与学习方法不当关系也很大。
有些青少年在过重的学习负担下、连续加班加点，牺牲休息开夜车，造成持续的精神过度紧张和疲劳。有些青少年有志气，敢在学习上迎难而上，但实际上学习负担和难度都超过了自己的能力，所以经常完不成自己给自己规定的任务，由此加大思想负担。有些青少年拼劲足，但不会合理安排时间，特别是不懂得学习过程中休息和放松的重要性，从而使疲劳的发生加快，程度加重。
有些青少年对学习的内容安排得杂乱无序，一会想起这门课，一会又匆忙开始另一门课学习，造成短时间内多次的精神紧张刺激，很快造成用脑过度的现象。有些青少年是在压力下被迫学习的，对所学内容兴趣不大，但又迫于考试和师长的压力而不得不当任务完成；学习过程中心理压力重，怨气大，也是造成神经衰弱的重大原因。
患病青少年通常在性格和情绪发展方面有一定弱点，如比较主观、任性、急躁，过于要强；还有的人比较自卑、多疑和懦弱、内向。这使他们在同样大的学习压力下比其他少年更容易患上神经衰弱。
正因为神经衰弱的主要原因是学习负担过重，而后者又恰恰是青少年中普遍存在的现象，所以许多青少年明知患了神经衰弱也并不重视，认为只要过了考试关或到了假期好好休息一下就行了。实际上，情况远非如此简单。
当你意识到有了神经衰弱表现时，往往这种病在你身上已经存在几个月甚至几年了。治疗并非易事。然而治疗不及时、不彻底，神经衰弱症状可绵延十几年，甚至几十年。病情波动也很大，消除病因或休息一段后，症状常会明显减轻或暂时消失，但一遇到新的精神因素，或有了新的工作学习任务，症状又会重演，而且往往加重。这种恶性循环对你今后的健康和幸福，影响非常大。
古语道：心病还要心药治。神经衰弱不是细菌和病毒引起的疾病，而是由于精神因素引起，所以，一般不需要打针吃药，而是要学会调整自己。
首先要学会正确面对生活和学习，要学会乐观的人生态度。人的一生中，总是在不断地面对各种各样的新的事物，新的知识，总是要在不断的学习中前进。小时候要学习说话以便和人交流；长大了要学习语文、数学、天文地理知识，以便认识社会；工作以后要学习各种专业知识，以便更好地贡献社会，体现人生价值。这就是生活，我们每个人都在学习中体会着人生的乐趣，所以，不要把学习当成负担。另外，给自己定的目标要适当，将军不是每个人都能当的，士兵也是一个军队中很重要的部分。每个人在社会中都有其存在的价值，只要自己努力就会有结果。
其次，加强体育锻炼，合理安排作息时间。体育锻炼可以很好地缓解脑力的疲劳，增强自己的身体素质，同时也能培养自己勇敢、果断、豁达的性格。所以积极参加文体活动，可以有效地调节大脑皮层的功能，帮助恢复平衡状态，对治疗神经衰弱有很好的效果。另外，根据自己的身体素质和环境状况，合理安排作息时间，不要过分的熬夜，不要透支自己的脑细胞，要学会劳逸结合。
第三，青少年也可根据自己的需要和条件，选用其他一些古典式轻音乐曲，按自己的症状需要，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。
