第7课
平静的力量
关键词：视角
尽管“危机”是件司空见惯的事，但是根据我收到的那些充满焦虑的信件来判断，生活中的某些突发变故会影响我们很多人好一段时间。
或许你自己一直都是过度焦虑，抑或你知道的某人在一段特殊的困难时期反应过度。或者像我一样，从那种充满了不确定性的境况中挺过来，比如极度恶劣的经济状况、一个特殊行业的转折时期、政治风暴或战争，或者是恶劣天气和其他自然灾害的影响。这样的一些诱发因素逐渐增加了我们神经的压力，而诸如新技术、新发明、机会以及潜在的一些可能变化的突然出现也会造成压力。许多人乐观地期待着充满进步和可能性的新时代曙光的到来，但仍然有另一部分人却在害怕他们会被新时代抛弃。
忧虑和希望交织纠缠在一起，新闻媒介的大量出现和信息的爆炸式涌现增加了这种静态和动态之间的不确定性。我所认识的每个人几乎都存在所谓的“注意力缺陷紊乱”，在海量的新闻冲击中，真正有价值的信息却被忽略了。所谓新闻，就应该是传递那些能引起人们震撼的信息，只有那样，人们的兴趣才能一直被吸引，而不是被动地等待那些商业性媒介对信息的传播。如今随处可见的电视、电脑或其他掌中电子设备都使我们不得不囫囵吞枣地吸取信息，因为当我们正在了解一个故事时，另外的一个已经开始传播了。
匆忙适应新时代，我们的思维和身体正加速运转以了解某些具体详情。有关健康的研究表明：我们正在试图压缩休息时间以接收更多的信息，完成更多的任务。你可以想象这将对已经适应了这个星球的人类生物钟产生多大的影响。难怪医药公司的业务这么好！
在这变幻莫测的环境中，我试着非常迅速地驱赶那些会让我产生焦虑感的毒素，哪怕我并非处于危急时刻。我曾接到一位很早以前的证券经纪市场的同事的电话，他以前在顶尖的投资银行工作，每年为公司赚五十万美元，现在却失业了，只能从头再来。我为这个朋友感到特别难过，认为他的情况仅仅是个案。但当我听了很多类似情况的电话后，我知道许多过去的同事正在经受着并不是因为他们的错而带来的伤害。
我给那些正处于顺风顺水的人——受雇于他人的人——的第一个建议就是，考虑利用你自己已有的经历和经验，开办属于自己的公司。在目前这种经济气候条件下，你会比那些常常沉没的巨轮拥有更巨大的优势。
对那些正处于因工作问题或其他原因造成的危急中的人，我的第二个建议是：在风暴中找个平静的地方，或许能发现一些不同的视角。只有抱着合理的期望，你才能使自己找到解决方案，充满力量地去执行。这些方案和力量早已为你准备好，只不过在危机风暴中比较模糊，未被你发现而已。
这一课的内容使我想起了电影《绿野仙踪》。我一直保留着在家中看这部电影时的开心记忆。也许是因为我知道母亲喜欢朱迪·加兰
，或许因为她那独特的声音和美丽的面容里面所隐含的悲伤，总之我对她感觉很亲切。据我的记忆，当时这部电影每年在电视上播放一次。每次播放时间一公布，母亲、姐姐和我就非常期待，把一起看这部电影当作是过节一样。当然，在看这部电影，一边吟唱电影中的某些歌曲时，我也会想起我继父弗雷德曾经带来的种种恐惧的感觉。每次电影中女巫师出场时的背景音乐都让我的心怦怦直跳，感觉好像是继父弗雷德正在向我们施行暴力。那些会飞的猴子一直都让我害怕！
回首往事，我发觉这部电影正可以给我提供在真实的或想象中的危险场景下驱赶那种无能为力的感觉的精神力量。也许我当时并没有意识到，但是在从更深的层面上来说，发现我们自己真正的能量的唯一方式，就是从我们感到害怕的危机中挺过来。正如电影中描述的那样，每一位主人公都经历了一系列生与死的挑战，希望魔法师给予他们每个人的东西其实早就已经存在于他们身上。稻草人认为自己在面对困难时不够聪明，但是一路走来，正是他通过自己的聪明才智，用他的逻辑推理能力带领整个团队做出了正确的选择。锡人认为他缺少心，所以一无是处，但正是他对其他人的热情，以及激励他人不放弃的激情促使大家继续前行。胆小的狮子羞于自己缺少那种“兽中之王”应有的勇气，但是当面临实际考验时，他却充分展现了克服恐惧的勇气。
从小孩子起，我就一直很欣赏狮子。电影中我喜欢的情节是，当奥兹城的大魔法师试图在桃乐茜和她的朋友们完成任务之后把他们打发走时，狮子凭着真正的勇气站了出来，揭露了幕后那位不配拥有权力却被赋予权力的角色。另一个能给我们启发的人物是桃乐茜，她一直在力争找到回家的路。她只想到魔法师能帮助她，但其实她自己已经具备了这种能力。了解自己具备什么样的本领的能力被她的恐惧所掩盖了。
这部电影大部分的内容我都忘记了。但当我自己的孩子开始成长时，我又有机会跟孩子们再一次观看。在经历了各种困难和考验之后，现在观看这部影片，我会从不同的角度来观赏。从成年人的角度来看，我们都应该具备这样的眼光：面临恐慌时应该富有逻辑、理性地找到解决问题的办法。
你或许也有过类似的经历。跟那些同我一样从不是很稳定的家庭中成长起来，或者一直处于高度警觉状态下的人聊天时，我常听他们说，在危机当中保持清醒头脑非常重要。我也从一些专业人士的口中听到过类似的说法。他们有些是法律工作者，有些是消防队员，有些是医务工作者。他们的职业要求他们保持客观公正的心态，同时还要有敏锐的直觉。同样地，当人们不得不面对自己或家人的损失或者患病的情况时，你不能被绝望所击溃和吞噬，而要站在客观、理性的基础上来看待和处理结果。
我们自然的生存本能赋予了我们能力，让我们懂得如何在危机中寻找属于自己的安静状态，在风暴中寻找自己的庇护所。我是从母亲如何应付我继父随时都可能爆发的家庭暴力的办法中学到这一点的。在面对继父的暴力时，母亲能够保持绝对的平静，这种能力不止一次救了她自己和我的命。
当我后来亲自了解到如何达到那种平静的状态后，我学会了在必要时去创造一种类似于禅的境界。我也学会了如何去应对现实的焦虑情绪。很多时候，我是采用站起来走出去的方式，这样我可以改变注意力和思维方式。只要你从当下的危机中摆脱出来，即使只有十分钟，新的视角就能被发现。
你可以有你自己的方式处理类似的情形。你可以选择像《圣经》中描述的那样坚定而威严地直接面对危机——据说耶稣和他的门徒们正乘一艘小船穿过加利利海海峡，夜里突然起了暴风雨，他的随行人员都惊慌地把他叫醒，他们都认为自己会死。当耶稣醒来后，他大声地谴责狂风并对海浪大喊：“平静！平静！”正如《圣经》中写的那样，突然，暴风雨停止了。风不再怒吼，恢复到死一般的寂静。
耶稣提醒门徒们不要让他们内心的恐惧战胜他们自己，门徒们都很敬畏。这则故事描述耶稣可以直接向风暴叫喊：“平静！平静！”它教给我们的启示是，我们自己也可以在遇到不同类型的困境时选择类似的方式。
或许你还能回想起你曾经成功克服的危急时刻，你因此能从不同的、更有力量的角度来审视你自己的情形。或许你也已经有机会去采用你自己的策略来改变你的思维方式和驱赶你的焦虑，或者直接对风暴大喊，要它立刻恢复平静。如果你没有这样做过，那么我现在敦促你——不是像魔法师那样，而是一个自己曾经这样做过的人——在任何危险面前大声呼喊：“平静！平静！”你可以把它用于自己，也可以把它用于安抚刚伤愈归来的工友、同事，用于摇着婴儿睡觉，用于修复已经出现裂痕的人际关系，用于结果不确定时或者即将陷于崩溃时。
正如一位亲爱的同事最近告诉我的那样，一本由莫里斯·桑达克写的很棒的儿童书《野兽国》给了全家人一个教训。那个故事中有一个叫马克斯的小男孩，他行为乖张，像动物一样，他被送到自己的房间，很快又被转移去一个有很多野生动物的地方居住。当那些野生动物们向马克斯张牙舞爪的时候，他朝它们大喊：“安静！”驯服了那些野外生灵。从成长的角度来说，马克斯从他所面临的困境中找到了看问题的视角，以及如何把自己从愤怒中解脱出来，找到平静。
另外，寻求平静并不是消极回避。你或许听说过这样的谚语：在暴风雨来临前，诺亚就造好了方舟。这是另一个警示：不管我们选择从哪里出发去解决碰到的问题，选准一个角度，就立刻从那里出发。
