每个人都喜欢与心态阳光的人在一起相处，充满欢声笑语，这样的人生是积极向上的……充满阳光和快乐的人对大多数人都有一种难以抵御的吸引力。大家可能会发现：大凡心态阳光的人挂在嘴边的话常是这样的：困难没关系的，我很好，我能行，我很快乐……而后来的事实也证明这些人在未来的事业上大多也是会取得成功的。
美国著名的心理学家、成功学大师拿破仑·希尔曾经说过一段经典的话：“成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。在这个世界上，成功卓越者少，失败平庸者多。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。”
其实，我们每个人都需要抱有一种充满阳光的心态。但对青少年来说，做一个阳光快乐的人是一件多么奢侈的事情，现在的青少年经常会抱怨有太多烦恼：老师布置了堆积如山的作业，与某某同学闹了矛盾，考试的成绩不如意，甚至因爸爸妈妈吵架心情很糟……上述所有这些都困扰着他们。
那么，那些非常阳光的人，是不是就没有烦恼了呢？答案当然是否定的。生活中，每个人都有烦恼，可能随时随刻都会遇到，就看我们怎么去面对，是抱着消极的态度，还是积极的态度。记得有人讲过这样一个简单的故事：有两个人到了非洲去卖鞋子，其中一个人到后，看到当地人都不穿鞋子，立刻垂头丧气。因为光着脚，这里鞋子没有市场，于是打道回府。而另一个人到后，看见这种情况后，立刻喊道，太好了，这是多么大的市场啊！他立刻调查当地人不穿鞋子的原因，然后根据当地的实际情况做出了适合当地人的鞋子，最终获得巨大的成功。
从上面的例子中我们可以看出，两个人面对同样一个问题，为什么会出现截然不同的两种结果呢？首先就在于自己的心态，在于自己怎么想。如果第一个人，看到这种情况，积极地解决问题，会不会得到另一种结果呢？有困难没关系，关键是看我们怎么去积极迎对，想办法解决。
例如，老师布置了一份作业，作业量很大。有人会非常愉快地完成了，有的却是一直在抱怨说：为什么作业这么多啊？作业怎么能做得完呢？其实，在自己去一直抱怨的时候，别人都已经非常努力地完成了。因为那些心态积极的学生这样想：做作业是老师布置的任务，也是老师对自己的考察。若是连作业都不做，甚至做不完，怎么能证明自己是一个好学生呢？所以便会积极地去完成作业。
因此，积极的心态是做好事情的第一步。那么，怎么样才有积极的心态呢？这就需要青少年朋友们，每天起床后，对自己说：我很阳光，我很快乐！甚至，需要大声说出来。当你说出来之后，你会感觉心情会好很多，信心也会增加，自己就会变得更加阳光快乐！这就是心理暗示的作用。有位名人说过一句话：“当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。”同样，当一件事情，你抱着万分之一的信心，它最后变成事实的几率也是万分之一。
曾有一份杂志记述了一位学音乐的学生弹钢琴的故事：
一名学钢琴的学生看到钢琴上的乐谱是全新的，难度非常大，当时就叹气了，不断地喃喃自语说：“难度太大啦……”他的信心顿时全无，甚至有些沮丧，心想：自己真的是不行么？跟了这位老师三个月啦，真不知道为什么这位老师一直这样折磨自己。岂不知，这位老师是全国非常有名的钢琴师，在上课的第一天就给了自己的学生难度高的谱子去练习，并且老师在下一次练习的时候，又给了难度更高的曲子。学生跟不上进度，就这样在失落、气馁中挣扎。
他后来想：一定要证明给自己看。于是就开始改变以往的垂头丧气的心态，倔强地弹着琴，用自己的琴声压过老师的脚步声和责备声。尽管很努力了，但还是会经常听到老师说的一句话就是：你还不熟，还需要努力练习。他彻底受打击了，决定放弃。
就在这名学生要放弃的时候，老师拿出第一次的曲子，学生发现自己已经能够弹得非常熟练了。他很高兴，突然觉得自己已经达到了很高的水平，也意识到了自己的进步，于是对自己后面的学习充满了信心。他相信，后面可以弹得更好。因此，不管后面的多难，他都坚持了下来，一遍又一遍地练习，最终成了最优异的学生。
所以，有些时候，不是我们做不到，而恰恰是因为我们自己没有抱有一个积极的心态做事，总是怀疑自己的能力。当你怀疑自己的时候，记得用一种积极的心态看问题。
是的，我能，我行，我很阳光，我很快乐！大声说出来吧。
