明日复明日，
明日何其多！
我生待明日，
万世成蹉跎。
世人皆被明日累，
明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流，
今古悠悠日西坠。
百年明日能几何？
请君听我明日歌。
这是明代钱鹤滩的通俗易懂的诗句，全诗的意思是一个明天接着又是一个明天，明天是何等的多啊！可是人的一生如果在等待中度过，那么，他将虚度光阴，一事无成。世上的人们如果被明日所羁绊，则年复一年，光阴飞逝，暮年将会在不知不觉中到来。早晨看河水东流而去，傍晚看夕阳西下，一日之中无所事事。百年之中又能有多少个明日呢？请大家听一听我的明日歌吧。它反复告诫人们要珍惜时间，今日的事情要今日做，不要拖到明天，不要蹉跎了岁月。诗歌的意思浅显，语言明白如话，说理通俗易懂，很有教育意义。
记得一个学生记载了自己回家后，拖延做事的经过：
放学了，刚回到家后，窗外下着瓢泼大雨，自己坐在桌前发呆，几只苍蝇趴在窗户外面嗡嗡叫，看到它们很可怜，于是很傻地把窗户打开，放它们放进来，看它们自由地在我屋里飞翔，心情也随之变得好了，很傻，不是吗？
其实，自己的任务是完成作业。但是，自己却走神了，感觉到无所事事。刚刚开学，大多数人感觉还在暑假中，没有心思学习。如果你感到自己不能积极主动去学习，那就是“拖延”惹的祸。
今天能完成的英语卷子、数学作业，总是找借口拖到明天，然而明天就会再拖到后天……如此，时间就浪费了，人也变得懒惰，不再积极主动了。现在，你想想自己是不是有这个习惯，如果没有，说明你很棒，如果有，那么是时候跟它说Bye-Bye了。
很多学习优秀的同学，他们的共同优点就是不喜欢把事情拖到明天，而喜欢立即完成。他们都会谨记工作期限，并清晰地明白，在所有人心目中，最理想的任务完成日期是昨天。
一个总能在“昨天”完成学习任务的人，永远是成功的。其所具有的不可估量的价值，将会征服一切。
现在问问自己有没有过这样的想法：“作业明天写吧，工作明天再完成，单词明天再背吧……”
一个连今天都放弃的人，哪有能力和资格去说“还有明天”呢？
古人云：“今日事，今日毕。”
青少年要学会的不是去设想还有明天，而是要将今天抓在手中，将现在作为行动的起点。
大家都有一种习惯性的拖延，通常也是制造借口与托词。他们每当要付出劳动，或要做出抉择时，总会找出一些借口来安慰自己。总想让自己轻松些、舒服些。经常说，今天太累了，明天再说吧。或者是说，今天没有时间了，明天做。
在圣西尔军校里有一个广为传诵的悠久传统，就是遇见军官问话，只能有三种回答：“报告长官，是”“报告长官，不是”，“报告长官，没有任何借口”。除此之外，不能多说一个字，是就是，不是就是不是，没有任何含糊其辞，甚至考虑的时间。这是保证迅速行动的前提！
平时大家都很欣赏军人做事斩钉截铁，立即行动的习惯。这一点，值得我们每个人学习，尤其是青少年。
高尔基说过：“天才出于勤奋。”
没有人能只依靠天分成功。上帝给予了天分，我们要用勤奋将天分变成天才。
如果世界上有天才，他们绝对不是拖延者。
“坏习惯是失败的重要原因之一。”而拖延却成了一些人的习惯。拖延令我们错过今天而永远活在明天的等待中，拖延的恶性循环使我们养成懒惰的习性、犹豫矛盾的心态，这样就会成为一个只知抱怨叹息的落伍者、失败者、潦倒者。
怎么才能克服拖延的习惯呢？答案就是立刻去做！
“不要往后拖延，把帽子扔过栅栏。”这是父亲在丹尼斯小时候常常教导他的话，意思是：当你面对一道难以翻越的栅栏并准备退缩时，先把帽子扔到栅栏的另一边，这样，你就不得不强迫自己想尽一切办法越过这道栅栏，而且不管你有多么忙，你都会立即安排时间来做这件事。
丹尼斯的父亲出生在美国距离堪萨斯州100英里的小镇。在20岁时，他离开了家庭和亲友来到堪萨斯州讨生活。当时他除了拥有一条小船外，一无所有。工作很难找，而他还要填饱肚子。在跑了几天，仍然一无所获的情况下，他想到了放弃，他想乘自己的小船再回到100英里之外的家乡去。但是，那样的话，自己就必须回到早已厌倦的贫困生活之中，不但不能够帮助家人，而且还要让家人为自己操心。他于是决定留下来，为了能够维持生存，也为了断绝自己再想回家的念头，他卖掉了自己的小船，用那一点点钱维持着自己艰难的生活。这下，他没有了退路，只能前进了。
不久，他终于找到了一份工作。尽管收入很微薄，但是他终于能够在堪萨斯州站住脚了。后来，因为一次偶然的机会，他跻身中产阶级行列。他告诉丹尼斯，如果你没有为一件事情安排时间，就把自己逼到绝境。在不得不做的时候，你只有一个选择，那就是马上动手去做。
青少年在生活中总有一些早就应该去做却一直拖着不去做的事情，尽管这些事情已经影响了我们的生活，但我们总是有一个借口：没有时间，以后再做。其实，这些想做的事，如果你马上动手去做，你的生活就会变得豁然开朗。
我们在生活中经常担心做事不够完美。虽然尽力做了完美主义者，可做事的效率却不是很高。比如做作业时，经常怕出错，于是来来回回地看，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。压力越大就越担心做不好事，于是迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败，只要做错了一点，做得再好也都是错的。其实，完美是不存在的。
一旦接到什么任务总会问自己：“我一定能做好吗？”做错了老师会不会责备我？在想这些的时候时间已悄悄溜走了。
实际上，这样自责只会让大家的自信心下降。轻视自己之前先换个角度来想问题。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在写总结时漏掉了。此时，你的想法的应该是“我真了不起，还能有这么好的创意。”或“下次写总结时用就可以了。那一定比这次轻松多了。”下一次会更好的。
