每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父母，这不是自己能决定得了的，其实，这也并不重要，重要的是我们不能将希望寄托于他人。你的生活、你的未来只属于你自己，再好的家庭，再多的财产，再能干的父母，只能陪伴在你身边，却不能代替你走完人生的路。必要时给自己一个趔趄，只要不轻言放弃，做一个自信、自立、自强的青少年，就没有实现不了的愿望。自立、自信、自强，努力拼搏，是青少年成长过程中的主旋律。只有学会自立，增强自信，自强不息，才能做生活的强者。
所谓自立，就是指依靠自己的力量，在生活和事业上努力奋斗。一个人在社会中生活，不但在生活上要自立，在事业上也要自立。我们常说：“自力更生”，就是要依靠自己的力量，改变原来的状况。一个人在整个成长过程中，需要各方面的帮助，但是，归根到底，只有依靠自己的力量，才能得到提高和发展。特别是在身处逆境的情况下，更要坚持“自立”的精神，别人的帮助只有在你自己努力的基础上才能起作用。
一个人在人生的道路上能走多远，在人生的阶梯上能爬多高，在人生的战场上能够取得多大成就，是多方面因素共同起作用的结果，但其中最关键的因素就是他的自信心。一个人不论将来从事什么职业，做何种伟大事业，要想取得成功，他首先必须得做人成功，必须成长为一个正常的具有善良品性、具有适应能力和自我发展完善的人，也就是说他必须是一个有尊严和有自信的人。哪怕他只是一个很普通很普通的打工者，也同样如此。
所谓自信，就是指相信自己的力量和能力，自信心就是确信自己所追求的目标是正确的，并坚信自己有力量和能力去实现所追求的目标。一个人自信心的建立不是天生的，更不会随心所得的，它是需要逐渐培养的。一个人的自信心与他的成功概率成正比，自信心越强，越能够不畏失败，不怕挫折，不懈进取。自信心越强，越能够产生强大的精神动力和无限的进取激情，排除一切障碍去实现自己的目标。
萧伯纳曾说：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”
曾经有哲人说过：“自信心是美好生活的源头。”青少年正处于成长的关键期，培养自信心尤其重要，其主要的表现和特征有以下几个方面：①当他人向他交代任务，布置工作时，总是用正面的、积极的、肯定的、向上的语言回应，并愉快地接受。如，对家长、老师交代任务时说“我有把握完成”“我能胜任”“我肯定能做好”“我一定能克服困难”等；②走路时，要挺胸抬头，眼睛注视前方；③与人交流时，第一反应是眼球向右向上；④有一颗平常之心，在遇到困难和挫折的时候，能够冷静地去面对，积极寻找各种解决的办法，而不是表现出一副垂头丧气、心灰意冷的样子；⑤有明确的学习和成长目标（成长目标包括生理、心理、人际交往、社会适应等方面）。
一天，一个印第安小孩捡到一枚鹰蛋，把它放在松鸡窝里，后来小鹰和其他小鸡一起被孵了出来，并一同茁壮成长，整日都在土里刨食吃。有一次，小鹰看见一只大鸟在天空中自由地飞翔，那双金黄色的翅膀只要轻轻地一动便能穿入云霄。这让小鹰感到羡慕不已，它向松鸡打听之后，才知道原来那是一只鹰。它也想像鹰那样到高空中去翱翔，但却只能拍打几下翅膀，抖抖羽毛，怎么也飞不起来。从那以后，它再也不想锻炼高飞了，直到慢慢地老死。既然是鹰，本来可以到空中飞翔，可小鹰为何飞不起来呢？究其原因，这主要是缺乏自信心和艰苦的磨炼。人们把这种本来有好的素质，却由于不利环境的影响，而造成缺乏自信心和锻炼，最终惨败的现象称为“鸡孵效应”。
对此，成功学理论指出：“自信是成功最重要的前提和条件，是前进的动力，是成功的发动机。”无数事实也证明：成功者都是自信者，越是成功的人，自信心越强。对青少年来说，你要想成为将来的成功者，现在就必须做一个自信者。伟大的发明家爱迪生曾说过“自信是成功的第一秘诀”，居里夫人说“我们要有恒心，尤其要有自信心”，就是要有成功的信念。
信念到底是什么呢？在日常生活里我们常常脱口便能说出一连串的话，其中到底有没有什么意义却并不十分清楚，就像“信念”这个字眼大家都常用，可是不一定人人都知道它的真正含义。信念，就是人们对于某件事有把握的一种感觉，譬如说，当你相信自己很聪明的时候，那么，你说起话来的口气便十分有力量：“我认为我很聪明。”当你对自己的聪明很有把握时，就能充分发挥脑力，作出好的成绩来。对于任何事，每个人都有自己的主见，即使不然也能从别人那里问得答案；然而自己若是个优柔寡断的人，亦即没有坚定信念或对自己实在没有把握，那么就很难充分发挥自己本身所拥有的各样能力。要想了解信念其实并不难，不妨从信念的最初形式——念头——来谈起。
在日常生活中，每个人的头脑中都会产生许许多多的念头，不过可不都是深信不疑，青少年可以拿你自己为例来作个解说。当你认为自己长得挺吸引人的时候，你说：“我很吸引人。”这可能只是个突发的念头而已，若要成为一个信念还得根据你相信这句话的程度而定。如果你说：“我并不怎么吸引人。”这话意思就有如：“我没多大信心自认为长得吸引人。”然而你要怎样才能把念头转化为信念呢？在这里，我们可以打个比方，假设你把念头想象成一个没有桌腿的桌面，当一个桌子没有了桌腿就不足以称为桌子，同样地，信念若没有支撑就不足以称为信念，而只能算得上是一个念头而已。
如果你自认为长得吸引人，请问你何以敢如此有自信？难道你是有什么样的“依据”支持你这么说吗？若是有，这就构成你信念的支撑，使你有把握敢这么说。你到底是有什么样的依据来说明这一切呢？是有人告诉你很吸引人吗？是你从镜子中所见并跟周围那些也具有吸引力的人比较过？还是走在街上不时有人向你投以羡慕的一瞥？不管你有多少这类的依据，除非你把它们归之于“你有吸引力”这个念头的名下，那才足以构成这个信念的支撑桌腿。一旦你明白了我们所打的这个比方的真正所指，不妨检视一下自己的信念是如何形成的，同时也想想如何可以改变自己不喜欢的信念。
从上面所说的可以知道，只要有了足够的支撑——足够的依据或参考——差不多没有什么是不能建立成信念的。讲到这里，大家静下来仔细想一想，你相信人性本恶，当与人打交道时常常担心会吃别人的亏，还是相信人性本善，只要对人好别人也会同样地对你好？答案是——不管哪个是对，哪个是错，重要的是哪个能帮助你过得更快乐。也许周围的人可以帮你提供答案，让你对自己的看法更加自信，但这些是否能使你日常的生活过得更积极呢？当然，个人的经验是最有用的，然而这些个人经验又是从何而来的呢？是看书、听录音带、看电影、听别人说的还是纯粹来自于自己的想象？这些再来的依据必然会激起我们的情绪反应，其程度的强烈自然会影响到支撑我们信念的强度。个人的痛苦或快乐经验会带来情绪上很大的反应，反应越强，其提供信念的支撑越坚固；另外，个人类似经验的多寡也深深影响信念的强弱，不用说支持一个信念的依据越多，所形成的信念就越强固。这些构成你信念的依据需要精确到什么样的程度才能为你所用呢？
其实，不管它是真实的还是虚拟的、是坚定的还是摇晃的，这没什么关系因为经过个人的认知，就算是再强固的个人经验也必然会被扭曲的。由于人类具有这种无中生有的扭曲本领，因而寻找构成信念的依据可以说是没有穷尽的。我们不要管这些依据的出处，不要管它是真的还是假的，只要把它当成真的去接受就能发挥效果。当然，若是我们的信念是消极的，哪怕是再假的依据，也会造成极大的负面影响。既然我们有能力运用想象的依据，来推动自己向前追逐美梦，那么只要想象得越活灵活现，好像它就是真的一样，就能使我们越容易成功。何以会有这种现象呢？那是因为我们的脑子根本分辨不出何为真实，何为生动的想象，只要我们相信的程度越强烈，并且反复地练习，我们的神经系统便会把它当成真的，即使它是百分之百想象出来的。很多有杰出成就的人都有这种能力，他们能无中生有，得出可用的依据，因而有充分的把握，做出别人认为不可能的事来。
那么怎么才能让自己拥有足够的信念呢？主要从以下几个方面着手。
（1）要知道人的潜能是无限的
不管一个人认定自己“如何的不行”“如何的没有能力”“如何的笨”……他的潜能都是无限的，只是没有挖掘出来，发挥出来而已。科学研究显示，人脑的能力，尚有九成以上未被用到。这就是杰出的人还可以更杰出很多倍。意识的能力有限，而潜意识的能力则是惊人的庞大——就看我们懂不懂得去把它挖掘出来，发挥出来。
（2）要相信自己有足够的力量和能力处理面临的问题
在这里有必要给大家讲一下脑的运作原理：每个人的大脑都有约1000亿个神经元，不同的人相差不会超过1%~2%，所以一个人的聪明程度不是由神经元数目决定的，而是由神经元之间的连接网络决定的。
一个人在出生之前，脑中的1000亿个神经元已经几乎全部准备好，而神经元之间的连接网络则是十分稀疏的。因为婴儿未能有意识地进行思考，他只会凭外界的刺激而制造连接网络。
任何声音、景物、身体活动，只要是第一次，都会使脑里某些神经元的树突和轴突生长，与其他神经元连接，构成新的网络。同样的刺激第二次出现时，会使第一次建立的网络再次活跃。就是说，新网络只能在有新刺激的情况下产生。一个人一生中，不断有新的网络产生出来，同时有旧的网络萎缩、消失。一个旧的网络，对同样的刺激会特别敏感，每次都会比前一次启动得更快、更有力。多次之后，这个网络便会深刻到成为习惯或本能了。
所以，如果同学们能每天在一个适当的时候，比如早晨起床后，对着镜子大声说或在心里默说“我是最棒的”“我行”“我一定行”“我肯定行”……一段时间后，你就会发现自己对任何事情都充满自信，感到自己已经具备所需的力量和能力，过去畏难的问题现在已经不在话下，即使碰到自己一时没有把握的事情，经过思考和努力也能做好。
（3）要有具体的目标
通过思考，参照自己的经历，你应该开始意识到，无论你对学习、生活中的某些领域多么有信心，也可能对其他的领域缺乏信心，比如：我常听到一些青少年说，我能学好数学，就是学不好英语。怎么办？在此，同学们要有一个信念：我既然能够学好数学，也一定能够学好英语。要知道，随着交通和信息的高速发展，我们生活的世界已经大大缩小成为一个地球村了，随时随地都可能要和不同肤色不同国籍的人打交道，英语作为世界通行语言，是我们走向世界的桥梁，可见学好英语多么重要。有了这样的认识，我相信同学们学好英语的动机会大大加强。
（4）要把握当下
有人做了一个形象的比喻：把过去比作一张过期的存折，把将来比作一张不确定的期贷单，只有当下才是实实在在的现金。事实确是如此。如果一个人对过去的失败和错误耿耿于怀，那他就会处于自责、懊悔和烦恼的状态中；如果一个人成天幻想将来如何如何，那就会处于紧张、焦虑的状态中。这两种情况都只会给自己的人生带来烦恼，耽误当下要做的事，使自己处于抑郁或焦虑的负性情绪之中不能自拔。因此，只有把握当下才是最实在的、最现实的，是能够给自己人生带来快乐成功的。所以，把握了当下，就是把握了将来，把握了一切。
（5）要保持乐观的心态
现代心理学认为，乐观是一种解释风格或归因风格。也就是说，把积极的事件归因于自身的、持久性的和普遍性的原因，而把消极事件归因于外部的、暂时性的及与情境有关的原因。
在生活中我们可以发现，乐观者把日常生活中的积极事件归因于自己。而且，他们认为，这些因素日后会持续存在，对他们以后能成功应对生活中所遇到的各种情境起促进作用。因此，这种乐观的解释风格能够让他们积极地看待过去，吸收过去、现在和未来生活中美好的一面。例如，当乐观的青少年从老师那里得到表扬时，他会将老师的表扬归因于自己的良好品质，会对自己充满信心，认为自己能坚持不懈地努力学习，而且不仅在这位老师的功课上，而且在其他老师的功课上也同样能取得好成绩。
同理，在经历消极事件或者面对令人不快的情形时，乐观的人会将这归因于外部的、暂时性的和与情境有关的因素。因此，他们会对未来继续保持乐观且自信的态度。例如，一个乐观的青少年因迟到受到老师的批评，他很可能会对这一事情做出合理化的解释，比如说自己的身体状态不佳，或者归咎于路上堵车，或者说老师没有问明情况就批评他只是当时情绪不好，自己迟到并不是有意的，而且下次也不会出现类似的情况，等等。
与这种乐观归因方式相反，悲观主义者不会把生活中所发生的积极事件归因于自己。假如一个悲观者考试得了一个好分数，他很可能会这归因于外部因素，可能是好运气、自己正好复习到了考试的题目、别人考试失误等。另外，悲观主义者倾向于把这归因于暂时性的，或者是与当时的情境有关的因素，因此，他们认为这种好事今后可能不会再降临在自己身上。
此外，悲观者会因为学习中不顺心的事情而责备自己。他们总认为，不幸的境遇和消极的事情都是由自身的原因造成的。他们认为，这种糟糕的事情今后还会发生，它们不仅会在类似的情形下，而且会在生活学习的各个方面，影响他们的快乐成功。
你是乐观者还是悲观者呢？如果你是一个悲观者，那就赶快行动起来，调整这种影响你人生快乐成功的人格特质，做一个乐观者，让快乐成功时时伴随你的左右。
（1）自信不等于自负
自负是自卑的另一种表现形式，就像一个硬币的两面，只是表现形式不同，而实质内容是一样的。一个自负的人正是因为内心感到不如别人，对自己没有信心，为了掩饰自己的这种自卑，于是就事事争强，注重面子，故意做炫耀自己的事，与权威人物作对，或者违反规定，坚持己见，任性妄为等，其实这只是自欺欺人而已。
（2）自信不等于自大
自大只是无知的化身。在日常生活和学习中，青少年们可能观察到：越是那些知识丰富的人越谦虚，而那些一知半解或一无所知的人往往自以为是，夸夸其谈。但到了真场合，他们就想方设法推诿退缩。
