第一节没有自信，你就无法健康地成长
假如生活放弃了你，那么不要担心，上帝会在某个角度给你打开一扇窗。所以即使身上有诸多不足和缺陷，那你也没有理由悲观失望，不相信自己。相信吧，雨停太阳自会出，相信你自己吧，相信你是最为优秀的。
每一天，太阳东升西落，可是人世间却演绎着不同的精彩生活。无论快乐还是悲伤，都是最真的生活。或许你曾经失败，曾经落寞痛苦。但是你要知道只有改变想法，你才能改变自己的生活。害怕失败而停滞不前，那么成功就永远不会降临到你的头上。撑起自信的风帆去远航吧，你会发现许许多多意外的惊喜，会发觉到自身所具备的无穷的潜力。
魅力来源于自信
即使生活曾经捉弄了你，但是你是否有过弥尔顿在双目失明时的自信？当你面对人生中的艰难困苦时，你是否有过张海迪在瘫痪的情况流露出的自信？麦修·阿诺德曾经说过：“一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。”
浑身都是音乐的指挥家——小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。他的指挥风格，既能热情洋溢、豪迈奔放地将乐曲引向高潮，又能恰如其分地控制速度和力度的变化；他善于运用带有表情的目光和“会说话”的双臂来表达自己的思想，音乐表现意图十分明确。在他的演奏中，观众们似乎都置身于音乐的海洋中流连忘返。
有一次，他去参加世界优秀指挥家大赛，在最后的前三名角逐时，他是最后一个参赛的。评委会交给他了一个乐谱，让其按照上面的指挥演奏。
小泽尔征以他精湛的演奏技艺，全神贯注的挥动着他的指挥棒。可是正演奏中，他突然敏锐地发现了乐曲中出现了不和谐的地方。刚开始，他以为是乐队演奏出了点小差错，就让乐队停下来重新演奏，但仍然觉得不自然，不对劲。他觉得可能乐谱存在问题，于是他就询问在场的评委们。
这时，在场的作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没有问题，是小泽尔征自己出错了。他被弄得很难堪，在这庄严的音乐厅里，面对着这么多的音乐权威，它不仅对自己的判断产生了怀疑与动摇。
但是，经过慎重思考，他还是坚持了自己的感觉。于是，他坚定地对着在座的那些音乐权威们说：“不，一定是乐谱错了！”
话音刚落，评委席上的评委们立即站起来向他报以热烈的掌声。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。而前面两位参加决赛的指挥家，虽然也发现了其中的错误，但都因为附和权威们的意见而没有表明出来，却因此而被淘汰出局。这样小泽尔多因为充满自信而最终夺得世界指挥家大赛的桂冠。
假如，小泽尔多当时也像前两位演奏家一样，没有坚信自己的感觉，那么他就将与成功失之交臂了，虽然他离成功只有一步之遥。
成长需要自信
这就是说，只有肯定自己才能看见成功。只有相信自己，才会离自己的梦想越来越近；反之的话，就会与梦想越发的背离。艾蜜莉·顾埃曾经说过：“你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。”
在成长的道路上，青少年会遇到各种各样的挑战和困难。但是如果因此而丧失对自己的信心，否认自己的能力，那是万万不能成功的。无论任何时候，青少年都要保持一颗乐观向上的心，保持自信心。
面对失败和挫折，自信的人能够坚定不移的往前，克服眼前的一切困难，在失败与挫折中越挫越勇，最终获得成功。而缺乏自信的人，却因为“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，害怕再次失败而畏首畏尾，自暴自弃，从而放弃了努力奋斗，进而错失了许多机会。所以，自信与否，是成功的关键。
自信是促使人发奋努力的内在因素。它能使人产生巨大的力量，这种催人向上的力量，既是一种强大的驱动力，又是一种强大的自我约束力。可以这么说，每个人的每一次成功，无不都是伴随着自信取得的。翻开历史的画卷，有哪篇诗歌不是用自信谱出？有哪一幅图不是用自信绘出？又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动？自信是走向成功的阶梯，是它铸就了一个又一个的伟人。
其实，自信是这样一种东西，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。俗话说，世上无难事，只怕有心人。自己的命运掌握在自己手中，天上不会掉馅饼，所以唯有相信自己，唯有对未来，对自己充满信心，才能改变自己的生活。一个自信的人，浑身都会闪耀着别样的光芒，这光芒令周围的一切都逐渐向好的方面发展。反之，若破罐破摔，生活将会越发的糟糕。
自信是到达胜利彼岸的帆，助我们去远航。自信为我们的人生搭建了一个绚丽的桥，这条路的尽头就是成功。
花儿的美丽，不仅在于它绚丽的色彩和动人的外表，更在于其中蕴含着耀眼的生命光辉；有的人之所以引人注目，不仅在于外貌的漂亮华贵，还在于那种发自于心灵深处的自信。自信之于人生，就像是生机之于花朵，是一种灵魂的力量。
第二节任何挫折都不能动摇你的信心
佩恩如是说：“没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”。每个人都有自己的梦想，有些人甚至一辈子都在为实现梦想而奔跑，青少年的梦想更是丰富多彩，千奇百怪。可是，这条奔跑的路并不平坦，一不小心就会让人摔上一跤，并且摔得很疼，这就是挫折。不过挫折并不可怕，可怕的是沉溺于失败和懊丧之中不能自拔。
迎接挫折，接受生命的洗礼
如今的青少年们大多在优越的生活环境中成长，就像参天大树下的一株小草，从来没有经历过风吹雨打，所以应对挫折的抵抗力也十分微弱，学习或生活中的一点点困难就足以将他们打倒。再加上青少年身心的发展都不成熟，不稳定，一旦被打倒就很容易出现情绪上的波动，极度地悲观失望、自暴自弃，有些人甚至为此付出了宝贵的生命。作为21世纪的青少年，面对挫折，惟有张开双臂，勇敢面对，越挫越勇，才能使自己永远立于不败之地。
1982年，仅有27岁的陈秋贵为了实现自己的人生理想，也为了闯出一番事业，他只身从台湾来到了美国。面对人生地不熟的环境，陈秋贵遇到的第一个难题就是语言不通，由于无法同当地人交流，找工作也变得十分艰难。为了维持生计，他不得不到一家华人搬运公司干一些体力活，工作之余开始努力地学习英语。
一段时间之后，他想到自己有过做铁工的经验，便想重操旧业。于是他和一个朋友商量，结果两人一拍即合，都辞职做起了焊接铁门窗的生意。在他们两人的不断努力下，终于接到了第一笔生意。正在两人高兴之余，另一个问题又出现了：那就是没钱买运送铁门窗的货车。无奈之下，他们只好将铁门窗搬到地铁上，坐地铁去工作。每次，两人都汗流浃背地抬着重重的铁门窗，走进摇晃拥挤的地铁里，更要受到从四周投来的鄙视目光。
之后，陈秋贵又遇到了许多常人难以想象的困难和挫折，但他从来没有放弃过，并努力地一点点改变现状。经过步履维艰的历程，他们的生意也越做越大了，可面对的困难和挑战也越来越多。当时，纽约哈林区治安状况很不好，他的工具常被别人偷，让他蒙受了很大的损失，但不管状况有多么糟糕，他都没有心灰意冷过，他说：“只有敢于挑战艰难挫折，人才会变得更强大。”再后来，他有了自己的公司，而且以出乎人们想象的速度飞快地发展壮大，从此“陈秋贵”这个名字也在纽约人尽皆知。
陈秋贵的创业之路告诉青少年们：挫折是一个人走向成功不能缺少的经历，不要用“不可能”来否定自己，更不要害怕挫折，敢于挑战艰难困苦，才能真正地改变自己的命运。青少年们应该把陈秋贵身上这种永远不向挫折低头的精神运用到自己身上，要相信挫折只是暂时的，只要有勇气去面对和战胜它，明天的太阳一样会准时升起。
当代的青少年是祖国的未来与希望，肩上背负着重要的使命，更要具有一种和挫折斗争到底的精神。不要因为一次考试的失利，而耿耿于怀；不要因为自己的出身贫寒，而感到自卑；不要因为遇到阻碍和干扰得不到满足，而表现出消极心态；不要在苦涩的泪水中蹉跎、惆怅、忧伤。即便前面是暴风骤雨、电闪雷鸣，只要我们有满腔热血、斗志高昂，就一定能迎来东方冉冉升起的太阳。
挫折，也是一种幸运
古时候，一个书生几次参加科举考试都未能取得功名，心灰意冷之际他愤然丢下书本，弃文从商，收拾起行囊背井离乡，决定干出一番事业。可是，闯荡了数个春秋却总是难能得志，他开始有些不相信自己的能力，埋怨老天为什么不降临好运给自己，最终决定回到家乡。
可是，祸不单行，就在他翻越一座大山时又遇到了山匪，为了保护那多年攒下来的微薄积蓄，他就不顾一切地拼命往前跑，山匪也追赶着他跑进了一个山洞。在走投无路的情况下，他眼睁睁地看着山匪抢走了他所有的财物以及照明的一个火把，扬长而去。书生在黑暗中磕磕碰碰、举步维艰，分不清东南西北，不过也正是因为他置身于黑暗中，他的眼睛才能敏锐地感觉到洞口那微弱的亮光，于是他幸运地顺着亮光走出了山洞。而那些山匪就没有那么好运了，他们举着从书生手中夺来的火把，感觉不到洞口的亮光，在洞内转了几圈还是没有走出去，便争吵着不该跑进这个鬼地方，最终因灰心力竭而死于洞中。
在书生快要走出山洞时，他发现那些山匪，原来在火把燃尽时，那些山匪已经离洞口不远了，只要再坚持走一会儿就可以走出去，但是他们放弃了。书生试图在这些山匪身上找回自己的钱财，他惊喜地发现，自己的钱财已与山匪在别处所抢的钱财混在了一起，全部加起来是自己原来钱财的几十倍，甚至是几百倍之多。
书生虽遭遇了一次挫折，但这次挫折却也带给了他意外的惊喜，所以说，有时候挫折也是一种幸运。纵观历史，失败与成功之间，往往有一个艰难曲折的过程，有人曾经把这个过程比作是桥梁。有些人历尽千辛万苦穿过了桥，而有的人却在桥的中间掉了下去。
现代的青少年们，遇到挫折时不要惊慌失措，要相信自己。因为这时你根本就不能确定这是福还是祸，即使不是每个人都像故事中的书生那么幸运，但也要坚信，挫折在给你带来“祸”的同时，也必定给你带来了一些其他的东西，关键是你能否发现。俾斯麦说过：“对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。”挫折在意志薄弱者面前，犹如一道万丈深渊，会使他们一蹶不振；然而在坚强者面前，挫折化为动力，使他们走向了成功。因此，青少年应该学会从挫折中总结经验教训，把挫折当作是新的起点，不要因为惧怕再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。
青少年们要记住，任何挫折都不能动摇自己的信心。对于青少年来说，一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的铡刀。挫折不仅是一种磨难，更是一种学习和锻炼的好机会，就像那扑鼻的花香一样，只有经历过严寒才能向世人展示它的芬芳。只要能够保持乐观的心态来看待挫折，希望就永远存在，一切都可以重新来过。
第三节你比想象得更优秀
每个平淡无奇的生命中，都蕴藏着一座金矿，只要肯挖掘，沿着哪怕是微乎其微的一丝优点的暗示，也会挖出令自己都惊讶不已的宝藏。因为，每个人都比想象中的自己优秀，尤其是青少年，他们内在的潜力是无限的，因此青少年要清醒地认识自己。
不要只看到眼中的不幸
不知道为什么，青少年总喜欢把聚焦灯照在自己的缺陷上，似乎觉得这就是谦虚，孰不知，过分的谦虚就是骄傲；
不知道为什么，青少年总喜欢把放大镜放在自己的过失上，似乎觉得这就是自我批评，孰不知，这样的举动是幼稚可笑的；
不知道为什么，青少年总喜欢留恋世俗对自己错误的评价，似乎觉得那就是权威、是真理，孰不知，真理与谬误只有一步之差，过了度，真理也就成了谬误；
不知道为什么，青少年总喜欢把目光停滞在伟人、明星、富翁的身上，似乎觉得威望、光环、财富就是幸福，孰不知，平平淡淡才是真，最平凡的人才是最不平凡的；
不知道为什么……
其实大家大可以不必理会这些，它们根本算不上什么，因为你很优秀，真的很优秀。只是自己不知道而已。你们总认为自己平庸、无所作为，没有优点只有缺点。这就大错特错了，其实每个人都有优点。即使一个再有缺陷的人也可以瞬间把劣势变为优势。所以说青少年要展现给大家一幅富有活力的画面，不必看轻自己。
有一个刚满10岁的小男孩，在一次意外事故中失去了左臂，但是他仍然很想学习一直很喜欢的柔道。
最终，小男孩拜在了一位柔道大师的门下，开始刻苦学习柔道。他很有天份，学得也不错，可是练了几个月下来，大师实终只教了他一招，小男孩有点弄不懂。
他去问大师“我是不是应该再学习其他的招数”
大师回答说“不错，你的确只会一招，但你只需要会这一招就足够用了。”
小男孩心里总是在犯嘀咕，但是他还是选择相信师父，于是就继续照着练了下去。
又过了几个月后，师父第一次带小男孩去参加比赛，小男孩自己都没有想到居然轻轻松松的赢了前两轮。第三轮稍稍有点困难，但是对手很快就变得有点急躁，连连进攻，小男孩敏捷地施展他的那一招，又赢了。小男孩自己都不相信自己居然能够进得了决赛。
决赛中的对手，一个比一个高大强壮，也似乎很有经验。小男孩有些招架不住，裁判怕小男孩受伤，便叫了暂停，师父说没关系，可以“继续比赛”。比赛又开始了，对手一放松戒备，小男孩立刻使出那一招，制服了对手，赢得比赛，轻松地获得冠军。
回家的路上，小男孩和师父一起回顾比赛的每个细节，小男孩鼓起勇气道出了疑问“师父，我怎么就凭那一招就赢得了冠军？”
大师回答道：“有两个原因：第一，你几乎掌握了柔道里最难的一招；第二，据我所知，对付这一招唯一的办法就是对手抓住你的左臂。”小男孩终于明白了。
由此可知，人的潜力是无穷的，只要能认识到自身的宝藏。认识自我，认清自我，你就是一座金矿。
打破障碍，发现自己的优点
能够阻碍自己的人只有自己，就是自己的思想。人们对那些毫不存在或者说一点威胁也没有的障碍有所畏惧，就像是被放飞山野又飞回笼子的鹦鹉一样，人们用自己的思想为自己做了一个牢笼，一个看不见摸不着却时时禁锢着自己的牢笼。就是这样一个牢笼，总是导致自己发现不了自身的优点。
那么，青少年们该怎么做呢？对，我们应当有所突破。突破自己做成的牢笼，去挖掘属于自己生命中的那座金矿。我们应该多倾听来自自己内心的已为数不多的自信、潇洒的声音，用它们作为巨锤，敲开禁锢自己的牢笼。我们相信自己就是一座富含宝物的金矿。
俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己。而人类，又常常败在自己的手下。孙子曰：“知己知彼，百战不殆”，只有认识到真正的自我，才能放飞希望的奔马，冲出浩瀚的大海，去寻找属于自己的那片天空，去创造辉煌，奏响人生最美的乐章。
如果你正在为自己长得不好看而发愁，也许别人会觉得你有别样的气质；如果你正在为差强人意的学习成绩而担忧时，也许别人会觉得你有自己的思想和抱负；如果你正在为自己懦弱的个性苦恼不已时，也许别人会觉得你的个性沉稳、遇事不慌张……其实，这些都是值得你挖掘的宝藏。
第四节相信自己是独一无二的
在这个世界上找不到完全相同的两片树叶；在这个世界上找不到完全相似的两双手掌；在这个世界上找不到经历完全相同的两个人。每个人都在这个世界上独一无二地存在着，你的价值只能由自己来决定。
自信自己是独一无二的
有段话这样说：自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和你一样。你的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和你完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异，要自信自己是独一无二的造化。
把自信种在心上，会开出勇敢的花，闭上眼睛你会闻到一阵芳香。让自己永驻心间，你就能够带着梦想走向远方。
我们自信，如同春天的清风在阳光下拂过明媚的脸；我们自信，如同夏天的雷雨在骤风中吹打失败的伤；我们自信，如同秋天的枫叶在晚风里旋转云淡的蓝天；我们自信，如同冬天的白雪在星空下泛起璀璨的光芒。自信的人儿，永远是最美的！
美国有一个著名的心理医生叫基恩，这个博士在和病人交流时，常常提起他小时候经历过的一件事：
一天，几个白人小孩在公园里玩。不一会儿，一位卖氢气球的老人推着小货车走进了公园。几个白人小孩很高兴的跑过去，每个买了一个，兴高采烈地追逐着、打闹着，在蓝天下放飞了手中的气球，五颜六色的气球把天空装饰的很美丽。
在公园的一个角落，坐着一个黑人小男孩，他羡慕地看着那一群嬉笑的白人小孩，他不敢过去和他们一起玩耍，因为他自卑。一直等那几个白人小孩玩过之后，等他们的身影完全消失之后，他才怯怯地走到老人身边，用略带恳求的声音说：“您可以卖一个气球给我吗？”
老人温和地看着他，微笑着说：“当然可以，你要什么颜色的？”
小男孩鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”
脸上写满了沧桑的老人说惊诧地看了看小男孩，旋即给他一个黑色的氢气球。黑人小男孩很开心地拿着气球，小手一松，黑色的氢气球在空中慢慢升起，在蓝天白天下形成了一道别样的风景。
老人一边眯着眼睛看着上升的气球，一只手拍着小男孩的后脑勺说：“孩子，记住，氢气球之所以能升起来，并不是因为它的颜色、形状，而是因为在气球内充满了氢气。”
那个黑人小男孩就是基恩。
青少年朋友，你肯定知道，气球会升空，是因为它里面充满了氢气。只要充满了氢气，气球就会随风腾升，大胆地放飞你手中的气球吧，尽管它是黑色的。同样，一个人的成败不是因为出身、种族、天资，关键是你的心中有没有自信。
不要被生活中的一些琐事所牵绊，不要被自身的一些缺陷所折磨。金无足赤，人无完人。人不可能在各方面都非常优秀，都或多或少在某方面存在一定的缺陷，就是那些伟人也毫不例外，甚至他们的缺陷可怕得很呢？拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的小儿麻痹、丘吉尔的臃肿，哪一样不同样令人痛不欲生？可他们却拥有辉煌的一生！
所以，你一定不要被这些外在的因素所打败，真正能打败你的是自卑，真正能够能你力量的是自信。甩掉那该死的自卑吧，让自己永驻心间，因为你是自然界是伟大的奇迹，你是这个世界是独一无二的。
你就是你，你是独一无二的
也许你不是朋友中最美丽的，但是你可以成为最可爱的那个；你不是最聪明的，但是你可以成为最勤奋的那个；你不是最健壮的，但你可以成为那个最乐观的那个……让自己成为那个最好的自己，因为你就是你，你是独一无二的。
父母也许可以给你天空，但他却给不了你翅膀，只有让自己内心充满自信，才能展翅飞翔。父母也许可以给你道路，但他却不能替你走路，只有让自己内心充满自信，才能健步如飞。
一个人，如果没有了金钱，那么他只失去了地位；如果没有了健康，那么他只失去了外貌。但是，如果没有了自信，他就失去了美丽，心灵的美丽，人格的美丽。失去自信的人无法展示自己的最美，他将会是丑陋的。生活中只有一种永恒的美丽，那就是自信！自信的人儿，永远是最美的！
罗斯福的夫人艾莉洛出身于名门世家，按道理说她应该是个非常自信的女孩子，其实情况并不是那样。因为她的家中美女如云，她的母亲、婶婶各个都是社交界名媛，和她们相比，她一直自认为自己是个一无长处的人！她终日都在这种充满自卑感、以及他人的阴影之下生活着。
直到有一天，在一次圣诞节舞会里，有一位年轻人走上前来对她说：“我能请你跳支舞吗？”从这一次邀请之后，便有许多年轻人来邀她共舞。而第一位邀她共舞的年轻人，就是美国政坛知名的人物富兰克林·狄·罗斯福。
其实艾莉洛的自卑与自信，只是一念之差，在跳舞的时候，她的长相没变、装扮没变，变的是她因为内心充满了自信，而脸上流露出的那种与众不同的光彩，在那一刻，自信就是她最好的化妆品。只要了解自卑是无谓的、自卑与自信只是如此的一线之隔，我们便可以改变自己的一生。
如果青少年朋友看不到自己的长处，对自己的估计过低，常常容易导致自卑的产生。也经常会因为一些小事而瞧不起自己，觉得自己生来比别人低一等。自卑会使一个人消极，悲观，一事无成。所以我们应该努力去打败它，把它从我们的生活中赶出来。
相信自己是独一无二的需要足够的自信，如果你是一个自卑的人，一定赶快让自己从自卑中走出来。在我们的生活中，一定不要让自己陷进自卑的魔掌，要养成自信的良好习惯。相信你是自然界最伟大的奇迹，相信你是最棒的，你是独一无二的，带着自信上路，你将无所不能。
第五节除了自己，没人能让我们贬值
一个人不可能孤独地生活在这个世界上，哪怕是生活在北极的企鹅，也难免受到人类好奇心的影响和滋扰，更何况是生活在世俗中的人们呢？既然不能做到与世隔绝，那么你就必须学会接受世俗观念与偏见的洗礼和挑战，学会辨别尘世中的陷阱和诡计，否则你会很容易被世俗的滚滚洪流所淹没！青少年们要知道，除了自己，没人能让我们贬值，自己的价值是由自身决定的。
冷淡别人的挖苦
青少年的阅历还太浅，不明白社会上的人情冷暖，人心难测。有时候，面对别人的挖苦、嘲弄、贬低会感到心情失落，不知所措。其实，青少年要知道，现实世界是残酷的，在生活中能够真心支持你、鼓励你的人并不多，而反而处处与你作对、时时贬低你的人或许并不少。
或许在日常生活中，你常碰到下面的事。当你得病时，也许嘘寒问暖的人有很多，但你并不感到真的心暖；当你失败的时候，很容易遭到别人的冷落、讽刺、甚至落井下石；当你一个人乐于享受平凡时，往往会有人说他懒惰、平庸、不思进取；而当你一个人经过奋斗取得成功时候，却又有人说你狡诈、弄权、投机取巧；如果你长得漂亮，也许就会有人会说你是花瓶；如果你长的丑陋，有人会说你是恐龙；如果你喜欢说话，有人会说你夸夸其谈；如果你不喜欢说话，有人会说你木讷愚笨，如果你热心助人，有人会说你爱管闲事；如果你是个识时务者，有人就会说你冷酷无情。其实，无论你是处于弱者、失败者、平凡者、还是成功者，不管你长得美丽还是丑陋，不管你喜欢说话还是不喜欢说话……，其中都会无缘无故地受到一些无聊人士的挖苦、嘲弄、贬低与诋毁，假如你毫无辨别地全盘接受了别人强加于你的负面信息，那么，不用多久就会走到自织到网中无所适从。
事实上，挖苦与嘲弄就好像是一阵风，刮过之后不会留下任何痕迹；贬低与诋毁犹如湖面的波纹，同样会自生自灭！无论何时，不论何地，只要你学会擦亮自己的眼睛，善于管住自己的心灵，你将会发现，无论多么尖刻的挖苦与嘲弄，不管多么猛烈的贬低与诋毁都将对你毫发无损，甚至不会在你平静的心湖里留下些许的涟漪。别人并不了解你，对你来说他们所言并非事实，那又何必为了一句假言而耿耿于怀呢？
当我们在遇到别人不公正的评论时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说得对你认真接受，说的不对你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢！因此，与其生活在别人的口中，还不如坚定地走自己的路！其实，你的人生价值、你的喜怒哀乐、你的言行举止、你的精神面貌，全都来自于你的内心，只要你不让自己痛苦，那么没人能令你痛苦，只要你自己不贬低自己，这个世界任何一个人都不能把你贬低！
从古至今，放眼世界，只要是有人活动的地方从来就没有缺少过喜欢挖苦、嘲弄、贬低与诋毁别人的无聊人士，当然每个时代同样不会缺少接受不了挖苦与嘲弄，化解不了贬低与诋毁，而最终一蹶不振，甚至走上绝路的人。现实生活中，这些现象似乎是司空见惯，但每每想起却又令人感到无比的心痛和惋惜。其实，无论是挖苦、嘲弄也好，贬低、诋毁也罢，这些把戏只不过是无聊人士用来折磨你、打跨你、摧毁你的诡计与陷阱而已，如果你的眼睛受到了他们的蒙蔽、心灵受到了他们的干扰，那么你就会中了他们的诡计、掉进了他们的陷阱，卷入了“亲者痛，仇者快”的圈套，最终你将无法自拔！
青少年朋友们，要相信自己是最优秀的，别人的任何语言攻击都改变不了你良好的心态。在这个世界上，没有人能让我们贬值，自己的价值是由自己决定的。如果你认为自己是一个很棒的人，那么，你就是一个很棒的人。
第六节告诉自己我能行
哈佛大学曾经有个心理学家做过一个这样的实验：他将一份名单交给校长，声称上面的学生经过某智力测验（其实，这个测验结果纯属虚构），具有很大的潜力（即我们说的“尖子生”）。学期结束后，名单上的学生果然成绩名列前茅。这时那个心理学家才告诉学校老师和家长，这份名单只是他随机挑选出来的，与那个所谓的测验是毫无关系的。
那么，这个预言为什么会成真呢？在心理学上，这种现象称之为“自我应证预言”。人是社会化的动物，其行为受到社会预期的影响，即使人们会有意无或者无意地按照社会的“期望”进行自我暗示，这样一来，自然就会影响最终的结果。心理学家的名单就暗示老师们要“重点关照”那些学生，而那些学生又会时时提醒自己是“尖子生”，用高标准来要求自己，最后自然就会取得好的成绩。
对自己说：“我能行”
有个男孩生性胆怯，因为他天生就有些口吃。其实并不严重，但他却长期地生活在自卑的阴影之中，脑海时时浮现老师轻蔑的眼神和自己在课堂上的尴尬场面，耳畔时时响起同学们的嘲笑声，长此以往，他的缺陷愈发明显。虽然他的声音很动听，有一个当广播员或是演讲家的美好愿望。私底下，在准备很充分情况下，在不紧张时他的表现的确非常好，几乎听不出他的缺陷。如果他主动告诉别人，别人会显出很惊讶的表情，说：“不会吧，我怎么没听出来呢？你演讲得很不错啊！你在重要场合是怯场吧？”的确，每当他站在演讲台上时，面对台下无数双眼睛时就会控制不住自己，结结巴巴。因此，他错过了很多发展的机会。为此他感到很痛苦，觉得人生对他很不公平。
后来，在一位好友的引荐下，他去拜访了一位成功的长者。他把内心的苦恼倾诉给那位长者，然后垦术道：“您在我认识的人中，是最有才智的一位，您可以给我指条成功的路吗？”长者微笑地听着，道：“对自己说，我能行。”
男孩犹豫了一下，缓缓开口说：“我能行。”长者说：“用心再说一遍。”男孩顿了顿，大声说着：“我能行。”长者说：“再来一遍。”突然，男孩用劲大喊了一句“我能行。”
此后，那个男孩终于克服了自己的缺陷，屡屡在学校的演讲比赛中获奖，学习成绩扶摇直上，最终如愿以偿地考取了广播学院，实现了自己的理想。
要想让别人肯定你，首先的自己肯定自己，自信一切都难不倒你，对横亘在你面前的所有障碍你都能轻轻地拂去，如同掸掉一网丝一般。不要轻易否定自己的能力，不要为自己的心灵没限，时常告诉自己我得行！
只要你充满自信和勇气去做，就会有出色的收获。做到了这一点，距离成功还会远吗？
让自信把“不可能”变成“可能”
只有肯定自己才能看见成功。只有相信自己，才会离自己的梦想越来越近；反之的话，就会与梦想越发的背离。
人生中，“不可能”这个词语，只是一个人给自己找的一个放弃的理由。要相信不同的做法就会有不同的结果，没有人类做不到的事情。其实，在生活中，常常听到“不可能”之类的话语，主要原因就是：遇到困难与挫折时不敢去闯，认为自己不行，不可能做好这件事，所以就选择了放弃。如果你一旦改变这种想法，始终对自己说：“我肯定会做到，而且还会做的很好，因为我相信没有做不到”的事情。那么你从此对“不可能”说再见了，你的人生中就不会出现“不可能”这三个字了。
信心是一种能够起死回生的灵药仙丹，它能使人在穷困坎坷中挺起脊梁；它能使人的头脑发挥出绝顶的聪明才智、创造非常的功绩；只要你的信心十足，你自然就能把握所有存在的机会，牢牢抓住一切可以得到的机会，把“不可能”变成“可能”。
在克林顿当政期间，布鲁金斯学会推出一具题目：请把一条三角裤推销给现任总统。8年间，无数的学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，该学会把题目换成：请把一把斧子推销给布什总统。而且布鲁金斯学会许诺，谁能做到，就把刻有“最伟大的推销员”的一只金靴子赠予他。
推销出去的结果让每一个学员心动，可是许多学员对此毫无信心，甚至认为，现在的总统什么都不缺，再说即使缺少，也用不着他们自己去购买，把斧子推销给总统根本就是一件不可能的事。
然而，这件很多人认为不可能的事，却被一个叫乔治·赫伯特的推销员却做到了。这个推销员也没有什么特别的本领，惟一不同的是他对自己很有信心，他认为把一把斧子推销给总统完成有可能。因为他了解到，布什总统有一个农场，里面长着许多树。
乔治·赫伯特信心百倍地给小布什写了一封信。信中说：有一次，有幸参观了您的农场，发现种着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧子，但是从您现在的体质来看，小斧子显然太轻，因此你需要一把不甚锋利的老斧子，现在我这儿正好有一把，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树……
事情的结果是怎样的呢？后来，乔治收到了布什总统15美元的汇款单，并获得了一只刻有“最伟大的推销员”的一只金靴子。
当乔治在接受布鲁金斯学会的表彰时，学会说：金靴子奖已经空置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁。但是，这只金靴子之所有没有授予那些有成就之人，是因为我们一直想寻找一个这样的人，这个人不一定会有很高的推销能力，这个人不一定是所有人中的佼佼者，重要的是，这个人不会因为有人说某一个目标不可能实现而放弃它，不因某件事情难以办到而失去应有的自信。
大多时候，很多事情证明，“不可能”的事情只是暂时的，只是人们还没有找到解决它的办法而已。所以，亲爱的青少年朋友，当你遇到难题时，永远不要让“不可能”束缚了自己的手脚。有时候，只要再勇敢地向前迈一步，再坚持一下，再多给自己一点信心，也许“不可能”就会变成“可能”。因为成功者之所以会成功，就是因为他们对“不可能”多了一份不肯低头的韧劲和执着。
每个青少年都有自己的梦想，其成功与否，操之在己。虽然，实现梦想这条路很坚难，但是，只要心存希望，手握自信，永远不说“放弃”，永远不说“我不能”，你就一定可以实现自己的梦想！
第七节发掘自己的潜力
人的潜力究竟有多大，大多数人恐怕自己也不清楚。潜力如果不去挖掘，绝不会自己冒出来；只要使用它，它便会无穷无尽地迸发出来。每个人都有很大的潜力，一个成功的人一定会把自己的潜力挖掘出来。当一个人为自己所迸发出来的潜力而惊异时，他就会拥有自信与信念。广大的青少年们，把你的潜力挖掘出来，你就会成功。
相信自己潜力无穷
一个人想成功，但一直担心自己没有这个潜力，是不自信。其实，每个人都潜藏着无穷无尽的力量。当你把你的潜力发挥出来时，你就拥有了自信。没有自信，就没有成功。古往今来，许多人之所以失败，究其原因，并不是因为没有能力，而是因为没有自信。你自信了，那么你就成功了一半。拥有了自信，就能使不可能变为可能，使可能成为现实；反之就会使可能变为不可能，使不可能成为永远的不可能。自信是成功的基石，没有自信就谈不上成功。
俄国的罗巴切夫斯基发表非欧几何理论后，曾受到不少人的攻击，甚至有人还说他是“精神病、疯子”，对于这些，他毫不理会，他信心百倍地坚持着自己的研究，终于成为非欧几何学的创始人。
居里夫人为了提取纯镭盐，曾终日在简陋的棚屋里穿着沾满灰尘和污渍的工作服，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。可以想象到她所处环境的艰苦，但她却充满自信的对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”最后，她成功的证实了镭的存在。
可见，自信心是成功必不可缺的条件，如果他们对自己没有信心，那么今天或许我们还不知道镭的存在，他们的事业也必定会由于没有自信心而导致失败。
美国的笛福森，年轻的时候只是一个默默无闻的银行小职员。然而，在他45岁生日那天，报上的一则故事使他受到了刺激。从此，他前后判若两人，他拥有了以前从未有过的自信和顽强毅力，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。
戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故没能参加演出，无奈之下，他只好让另一个从未当过主角的人担任；这位演员由于对自己缺乏自信使排练无法继续排下去，受到大家的指责后，这位演员重新调节了自己的情绪，对自己充满了信心，结果演得真实逼真。从此，斯坦尼期拉夫斯基又有了一位大艺术家。
如果不是因为这些原因让他们受到刺激，他们也不可能造就以后的成功。在这里，让我们知道人的潜力是无穷无尽的。我们总说社会上缺乏人才，事实上并非如此，而是因为缺少自信心和勇气。太满足于现状就会使人停滞不前，这样也就不会发现自己的潜力，如果生活中我们可以多给自己一些自信、刺激、勇气与毅力，就会把自己的潜力发挥出来，创造出连自己也想象不到的成功来。
作为朝气蓬勃的青少年，更应该充满自信心，只有拥有了自信心，才能充分发挥自己的主动性、积极性与创造性，从而有效地把自己的潜能发挥出来。一个自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，一个具有坚强毅力的人，他不会因为成功而骄傲，也不会因为失败而气馁；成功能催其不断奋进，失败也能勉励他再接再厉。
心有多大，潜力就有多大
潜力的大小没有等级、年龄的差异。总是有人问一个人的潜力到底有多大，这个问题没有人能够准确的回答，尤其是在巨大的压力下激发的潜力更是不可估量。每个人都带着无尽的潜力来到这个世界，人的记忆、创造能力是与生俱来的，是大脑的潜力，一个人的能力比自己想象的还要大得多。于是出现了这样的回答“心有多大，潜力就有多大”。
人的大脑内部有千亿个神经细胞，大脑的潜力是最令人敬畏的，也是最令人难以捉摸的。研究表明，正常人脑的记忆容量约为6亿本书的知识总和，相当于超大型计算机储存量的120倍。我们可以很轻易就学会40余种语言、记忆整套百科全书及获取12个博士学位。这些都充分说明了人的潜力是巨大的。我们必须相信自己与生俱来的潜力还没有完全展现出来，正如心理实验研究表明，今天的普通人仅用了不足1%的脑力，像爱因斯坦这样的天才也只用了2%左右的脑力。
人的巨大潜力体现在了高科技的发明上，这些发明使我们的社会突飞猛进的发展着，使人类社会也发生了翻天覆地的变化。试想我们如果使自己的大脑发挥50%的潜力，那么人类自身与人类社会一定会更加辉煌灿烂。
现实生活中，很多人都为成功付出了努力，事情没有成功便安慰自己说是没有这个潜力。实际上，这是在给自己开脱。任何一个人都具有成功的潜力，只要你自信、有勇气、有毅力、敢于拼搏，成功就会降临于你。成功的人之所以能够成功，并不是因为他有超人的能力，也并不是因为上天的眷顾，而是因为他有目标、有自信、有毅力，所以他成功了。一个人是否能成功，完全取决于自己的心，只要你认为自己可以成功，你就能成功。
作为青少年，为人民为社会更需要发挥自己的潜力，只要相信自己就能成功。一个人的潜力有多大自己是不知道的，只要拥有一个成功者的心态去面对世界，去挑战成功，你就会成为胜利者，这也就是所谓的“心有多大，潜力就有多大”。把自己身上处于休眠状态的潜力发挥出来，你就能创造出惊人的成果。
人的潜力是无限的，虽然人的潜力一直在不断地向前发展，但今天仍处于低度开发的状态。作为当代的青少年，在社会发展的今天，只有高度地挖掘出自己的潜力来，我们的未来，才能更加灿烂美好。
