这是一本专门为日常工作、学习、生活中众多久坐不动者而编写的大众保健书。书中针对久坐不动对人体健康造成的各种危害，简明而又具体地讲授了数十种简便易学、行之有效的健身防病方法。本书科学实用，通俗易懂，适合社会各界人士阅读使用。

本书阐述了保护环境就是保护人类自己。人类应认识海洋，了解海洋的污染对人类生存环境的危害。正是伴随人类对环境问题认识水平的不断提高，环境保护事业才得以不断深入和发展。相信这本书的出版将对增进公众环境科学知识，提高全民环境意识起到积极的促进作用。

人们不能掌握命运，却可以规划时间，管理好自己每一天的行为，而所有这一切累积在一起，就构成了一个人的命运。这样看来，每个人都是自己命运的编剧、导演和主角，我们有权利把自己的人生之戏编排得波澜壮阔、华彩四溢，也有责任把自己的人生之戏导演得扣人心弦、落英缤纷，更有义务把自己的人生之戏演绎得与众不同、卓然出众。平凡不是错误，我们所有的人原本都是平凡的，差距是在后来的岁月里形成的。当我们将每一件简单的事情做好，做得不简单，当我们将每一件平凡的事情做好，做得不平凡，这时，便是我们成功之时。任何平凡的人在最平凡的工作中都能作出不平凡的突破。只要每天用心多一点儿，就可以在平凡的事业中作出不平凡的成绩，就可以成长为不平凡的人、出类拔萃的人、富有的人、成功的人……

本书深入的分析内地学生去香港上大学热潮的时代背景、社会反响，对内地学生去香港上大学的情况给予全面、确切介绍，包括整个香港院校招生事件的新闻故事、香港及其八所主要

从古到今，无数杰出人物和优秀人才的成功都与其接受的良好家庭教育有关，家庭教育在整个教育和人的一生成长中，都具有其他教育所不能替代的特殊地位和重要作用。书中这些方

做人该弯腰时一定要弯腰，做事该迂回时一定要迂回，韩信没有胯下之辱，他能成为大将军吗？学会弯腰懂得迂回从细节入手，精辟地讲述了做人做事的最高境界，值得一读。

新婚前后有关性医学的知识不再神秘，人们完全可以把这些令人“耳热心跳”的东西，放在床头，不时温习，熟记在心，以便排除影响性的不利因素。

本书分上下两篇，共8章，分别从说、听两方面介绍沟通方法。书中详细地介绍了如何对青春期女孩说赞美话、引导话、批评话、命令话、禁忌话，以及如何听青春期女孩的诉说、要

当你面对不断变化发展且竞争越来越激烈的现代社会，想有所成就，却感觉迷茫无助之时该如何选择？在进与退、输与赢的关口，你当然会选择“进”与“赢”。而本书题为“求变就是求赢”，就是为你指出想赢就必须求变这一成功的先决条件。本书从求变与求赢的紧密联系、求变的重要性、变的方式、变的途径等各方面，辅以古今中外成功人士的范例，细致分析指明如何追求到“变”这一重要的社会生存技能，为你释疑解惑，拓展成功的思路，打开胜利的大门，让你顺利走向“赢”的彼岸。

没有讲述玄妙高深的道理，而是从积蓄知识力量、进行创造性地思考、积极开发潜能、追求个性的成熟、培养坚强意志、控制情绪和维护健康等方面，给正在苦练内功的你、提供全方位的信息和指导。

本书讲述的内容与家庭教育有关。本书从青春期的女孩的生理变化、情感需要、逆反心理、母女间的沟通、富养、批评教育以及引导其自立自强七个方面入手，围绕母女关系这一核心

人生的成功与否，就是事业的成功与否，而事业正是由无数个事情联缀而成的，只要我们能把想办的事都办成，那么事业就没有不成功的道理。其实我们忙碌奔波，工作、学习等一切都是在办事儿。要办事很容易，要办好事却很难。有些人一生一世，所办之事无数，而真正成功的事情却很少，我们说这是一个失败的人生；有些人谨言慎行，而该办成的事他一件不落的办得有鼻子有眼，可以说这是一个成功的人生。为什么会出现如上情况呢?这与人办事的方法和手段有很大的关系。办事其实是一套很大的学问，其间包括做人处世、口才、心理战术、社交等各方面的知识，但最重要的一点是做好人，因为把人做好就会处处获得别人的帮助，使自己左右逢源，避免四处碰壁。本书的目的是教人应付人生最难办的事，让关键的那些事情都办成功。同时本书引用了大量成功人士的实例，帮助读者了解他们在关键时刻是如何把事情办得圆满的。如果读者朋友能够认真通读全书，一定能找到办事时的最佳心态和方法，在事业上获得成功，也希望本书能为各位读者朋友们解决办事中遇到的困扰和难题。