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第一章 我改变不了这个社会，但是我会努力改变自己

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一、我所了解的教育

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二、什么是学习

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三、我有学习目标

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四、我做事有条理

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五、我会合理安排作业和有效学习

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六、我有良好的学习习惯

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七、我会阅读

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八、我会取得好的考试成绩

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九、坚持是一种品格

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十、我怎么面对自己的未来职业选择

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十一、怎么样面对自己的优点和缺点

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第二章 我可以选择我的交往，不过我有我的原则

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一、我应该怎么样了解他人

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二、选择什么人做自己的朋友

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三、真诚地对待他人

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四、学会与别人合作

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五、不要随便怀疑别人

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六、正确处理与别人的矛盾

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七、帮助别人就是帮助自己

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八、学会与别人分享

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九、懂得尊重别人

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十、与快乐上进的人在一起

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十一、正确对待来自同伴的压力

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十二、我应该知道的社交礼仪原则与技巧

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第三章 我改变不了我的家庭，但我要改善关系

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一、如何与父母相处

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二、你是否了解自己的父母

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三、学会与父母共同理财

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第四章 对待异性交往，我该做出怎样的决定

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一、你必须知道的两性关系

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二、如何看待性

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三、爱情与婚姻的关系

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四、爱情可以等待

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第五章 面对不良嗜好，我该做出怎样的决定

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一、我如何了解不良嗜好

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二、关于上瘾，你应该了解的事情

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三、教育加远离，从心底拒绝

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第六章 关于成功与失败，我该如何对待

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一、如何看待成功与失败

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二、关于成功你必须知道的品格

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三、成功的心态秘诀

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四、关于失败你必须知道的事情

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五、人生路还很漫长，需要认真对待

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第七章 关于生活，我该做出怎样的决定

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一、想过什么样的生活，由青少年自己决定

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二、我该如何处理学习与业余生活的关系

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三、学会享受生活，享受学习

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四、为了明天，要努力奋斗

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